PRZEPIS:
- 1x imbir wielkości kciuka
- 1x garść borówek amerykańskich
- 5x listków mięty
Imbir pomaga w poprawie procesu trawienia i zmniejszeniu wzdęć. Imbir zawiera właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu jest idealnym domowym lekarstwem na problemy z mięśniami i stawami.
Borówki zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy i działają przeciwzapalnie. Są też doskonałym źródłem witamin K i C, manganu oraz błonnika.
Mięta to uspokajające i kojące zioło, stosowane od tysięcy lat w leczeniu rozstroju żołądka lub niestrawności. Uważa się, że mięta zwiększa wydzielanie żółci i pobudza przepływ żółci, co pomaga przyspieszyć i ułatwić trawienie.
Pamiętaj by przyjmować każdego dnia 2 litry płynów – 8 szklanek lub 4 butelki Mint
Picie wody nie musi być nudne i MOŻESZ JĄ ZAWSZE MIEĆ PRZY SOBIE. Czy jesteś gotowa na zbudowanie nawyku regularnego picia wody?