Detoks Woda z Pomarańczą, Truskawką i Miętą

PRZEPIS:

  • Kilka pół-plastrów pomarańczy
  • Kilka truskawek przekrojonych w pół
  • 5x listki mięty

KORZYŚCI

Truskawki  są bogate w składniki odżywcze i pełne przeciwutleniaczy (takich jak witamina C) pomagają wzmocnienić odporność, zdrowie oczu, upromieniają skórę, zmniejszają stany zapalne i wspierają regulację ciśnienia krwi.

Pomarańcze nie tylko są przepyszne, ale także zawierają bogactwo składników odżywczych, w tym witaminę C, witaminę A, wapń, potas i pektyny.

Mięta to uspokajające i kojące zioło, stosowane od tysięcy lat w leczeniu rozstroju żołądka lub niestrawności. Uważa się, że mięta zwiększa wydzielanie żółci i pobudza przepływ żółci, co pomaga przyspieszyć i ułatwić trawienie.

Pamiętaj by przyjmować każdego dnia 2 litry płynów! – 8 szklanek lub 4 butelki Mint

Picie wody nie musi być nudne i MOŻESZ JĄ ZAWSZE MIEĆ PRZY SOBIE. Czy jesteś gotowa na zbudowanie nawyku regularnego picia wody?